Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2018
|
101,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2045 kcal
|
Tłusz: 159,04g | Białk: 129,63g | Węglo: 14,91g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Óleo de Coco. Lunch: Arroz de Couve Flor, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Cebolas, Tomates, Seara Hambúrguer Texas, Seara Linguiça Toscana, Ovo Frito. Obiad: Carne de Vaca Moída, Seara Linguiça Toscana, Arroz de Couve Flor, Ovo Frito, Natu's Farelo de Trigo. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|