Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2018
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2475 kcal
|
Tłusz: 117,81g | Białk: 41,90g | Węglo: 301,59g.
Śniadanie: Colussi Signor Ciok, Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: Barilla Pennette Rigate, Mortadella, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Deluxe Paté di Carciofi. Przekąski/Inne: Algida Croccante, Beniamino Tortino Albicocca, San Carlo Classica, Zucchero, Caffè Espresso. więcej...
|
|
1626 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 3 minut, Brzuszki - 4 minut, Stepper - 32 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 21 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bambolinacicciottina
|