Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2018
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 40,17g | Białk: 140,81g | Węglo: 101,46g.
Śniadanie: Zucchero, Arla Milk Shake. Lunch: Isey Skyr Naturale, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Valfrutta I Pronti al Vapore Cous Cous. Obiad: Isey Skyr Naturale, Barbera, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Uovo Sodo. Przekąski/Inne: Enervit Power Sport Protein Bar 27%, Arla Milk Shake, Arla Protein Cottage Cheese. więcej...
|
|
1604 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Google Fit - 23 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valeria140591
|