|
😭
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 60,53g | Białk: 138,02g | Węglo: 177,15g.
Śniadanie: Wasa Integrale, Noci, Pavlakis Yogurt Greco 0 %, Melone. Lunch: Melanzana Cotta, Gamberi Cotti, Riso della Sardegna Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Conad Insalata Classica, Carne di Coniglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
A quanto pare la tua previsione era giusta. Forza che prima inizi con il lavoro su te stesso e meglio è! Inizia da subito e vedrai che un passetto alla volta ti rimetterai in forma! 💪🏻
18 sie 18 przez użytkownika: melabella77
|
È sì mi conosco bene, grazie per il supporto melabella, sono sicuro di ritornare in forma grazie anche alla vostra carica!
18 sie 18 przez użytkownika: alexmuto
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|