Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2018
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 36,85g | Białk: 82,87g | Węglo: 146,37g.
Śniadanie: Дикси Нектарины, Вареное Яйцо, Ваше Здоровье Семя Льна, Каждый День Тыквенные Семечки, Ленивая Овсянка, Good Food Миндаль Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Банан. Lunch: Astoria Соус Сметанный с Грибами, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Патиссон, Картофель (без Соли, Отварной), Сладкий Красный Перец. Obiad: Дикси Слива, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной, Сельдерей. Przekąski/Inne: Народный Гематоген с Кокосом, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|