Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2018
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 32,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2005 kcal
|
Tłusz: 63,64g | Białk: 153,65g | Węglo: 209,81g.
Śniadanie: Olympus Yogurt Greco 0%. Lunch: Meloni Gialli, Frisella, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Carne di Tacchino. Obiad: Viall Pane Morbido Semi, Frisella, Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. Przekąski/Inne: Panarello Canestrelli senza Glutine, Cioccolato Fondente, Alesto Bio Mix Tropicale, Pesca, Fiorentini Gallette di Mais, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Meloni Gialli, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|