Dziennik ray.d, 18 sie 18

Premier palier.... Je dois tenir, le week-end est là et ma voisine adorable nous a apporté un gros morceau de tiramisu pour nous faire plaisir. Mon mari ni tiens pas.... 100grs 260 calories... Bon on va gérer, 50 grs à midi et congeler le reste en petite part.. Elle est pas belle la vie !!!! Je vais ajuster ma journée en conséquence !!!
Bonne journée avec le soleil. Pour ma part balade le long de l'estuaire de la Charente pour voir les oiseaux... J'adore, de plus des photos pour les aquarelles de cet hiver...... Bisous heureux

71,1 kg Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.