|
что, собственно, происходит?¿?
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 31,67g | Białk: 77,23g | Węglo: 176,99g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Горький, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Nestle Хлопья Фитнес. Lunch: Рыбный Суп. Obiad: Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Монетка Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). więcej...
|
|
1442 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 41 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 19 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|