Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2018
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73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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4141 kcal
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Tłusz: 121,62g | Białk: 209,52g | Węglo: 563,84g.
Śniadanie: マイプロテイン Impact Whey Protein, 森永乳業 低脂肪乳, マイプロテイン Impact Whey Protein, カルビー フルグラ. Lunch: ケロッグ オールブラン フルーツミックス, マイプロテイン Impact Whey Protein, 森永乳業 低脂肪牛乳. Obiad: LAWSON メロンパン, マクドナルド ハンバーガー, マクドナルド ソフトツイスト, マクドナルド マックシェイク バニラ(M), モスバーガー チキン南蛮バーガー, マクドナルド ビッグマック. Przekąski/Inne: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, 淡島堂 冷やしておいしいあんころ餅, マイプロテイン Impact Whey Protein, 淡島堂 冷やしておいしいあんころ餅. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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