Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2018
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 57,72g | Białk: 120,75g | Węglo: 204,93g.
Śniadanie: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Aptonia Whey 3, Milbona Skyr Naturale. Lunch: Sanson Fruttiamo Mini, Pro Muscle Double Bar, Crownfield Barretta Muesli Cranberry. Obiad: Pesca, Rio Mare Tonno al Naturale, Bocconcini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Przekąski/Inne: Coop Fritto Misto di Pesce, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Crik Crok Patatine . więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|