|
Certes je ne m'attendais pas à voir du moins ce matin... hélas ça s'est bel et bien confirmé 😩.... grrrrrr 🙄😠
-
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 67,25g | Białk: 59,66g | Węglo: 156,99g.
Śniadanie: Pamplemousse (Rose et Rouge), Pâturages Bifidus Muesli ✅, Graines de Sésame Entières Séchées, Senseo Café, Canderel Sucrette. Lunch: Ebly Blé Cuit, Fruit d'Or Margarine, Fleury Michon Haché de Jambon, Auchan Rillettes du Mans, Auchan Baguette de Pain Classique. Obiad: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Marie Duo Cabillaud et Crevettes, Vinaigrette Maison, Tomates. Przekąski/Inne: Magnum Mini Double Chocolat. więcej...
|
|
1441 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|