Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2018
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 83,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 68,25g | Białk: 150,34g | Węglo: 121,23g.
Śniadanie: Natura Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо без Жира, Natura Сыр Сливочный, Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Пшеницы. Lunch: Mars Mars Protein , Данон Творог Мягкий 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Przekąski/Inne: Дикси Имбирь Маринованный. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|