Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2018
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 32,74g | Białk: 118,67g | Węglo: 193,84g.
Śniadanie: Enervit Power Sport Performance Bar, Zespri Kiwi Gold, Mirtilli, Tsunami Nutrition Oatmealinstant Cornetto, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Lunch: Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Uovo, Orzo Perlato (Cotto). Obiad: Italiamo Passata di Pomodoro Bio, Certossa Pane alla Segale, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Przekąski/Inne: Milbona Quark Magro, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, BPR Protein Oat Pancake Cookies. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saradolcitorte
|