Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2018
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 47,27g | Białk: 105,71g | Węglo: 167,62g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Sojasun Latte di Soia, Fiorentini Fiocchi d'avena. Lunch: Mela Verde, Esselunga Filetti di Platessa Surgelati, Pomodori. Obiad: Italpizza Pizza Margherita Integrale. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|