Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2018
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 58,48g | Białk: 117,02g | Węglo: 178,05g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Prugne, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lotus Biscoff, BPR Fiocco d'avena Espresso Napoletano. Lunch: Gustato Orzo Perlato Secco, Gustato Farro Perlato Secco, Eismann Melanzane Grigliate, Peperoni, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cipolle Dorate, Esselunga Patate Novelle, Tiko Filetti di Salmone Selvaggio. Przekąski/Inne: Pere Abate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Mg Food Farina di Avena Pera e Cioccolato. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|