Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2018
|
141 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 66 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1950 kcal
|
Tłusz: 48,01g | Białk: 143,02g | Węglo: 235,37g.
Śniadanie: Апельсин, Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кускус (Вареный). Lunch: Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Ростик'c - KFC Салат Цезарь Лайт. Obiad: Кофе (Растворимое), Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кускус (Вареный). Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Нектарины, Пятерочка Груша Сезонная , Дикси Персики Плоские. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi harakternaya
|