Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2018
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
977 kcal
|
Tłusz: 13,04g | Białk: 27,71g | Węglo: 199,74g.
Śniadanie: Buah Pir, Melon, Pepaya, Daging Kornet, Pisang, Otak-Otak. Lunch: Buah Pir, Melon, Pepaya. Obiad: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Tong Tji Green Tea Jasmine. więcej...
|
|
2271 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|