Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Graaf1969
Dziennik
19 sie 18
Dziennik Graaf1969, 19 sie 18
Profil Graaf1969
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
А я выпил пива... Литр... С мясом... Боже, как вкусно!
88 kg
Do tej pory straciłeś:
28 kg
.
Wciąż do stracenia:
8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 sierpnia 2018:
1862 kcal
Tłusz: 88,65g | Białk: 91,28g | Węglo: 77,74g.
Śniadanie:
Milbona Schlagsahne, Koffie.
Obiad:
Apfelstrudel, Goudse Kaas, Jupiler Pils, Lidl Spieringkotelet.
więcej...
2735 kcal
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
stała waga
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
во здоровие!!!
19 sie 18 przez użytkownika:
pomorie
Кето-сайклик!
20 sie 18 przez użytkownika:
Александр1710
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Graaf1969
Zobacz Pełną Historię