|
Day 5 WL day
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
632 kcal
|
Tłusz: 19,50g | Białk: 95,59g | Węglo: 15,84g.
Śniadanie: Herbal Tea, Hard-Boiled Egg . Lunch: Cooked Carrots, Woolworths Broccoli, Cucumber (with Peel) , Woolworths Fat Free Feta, Woolworths Slicing Tomatoes , Woolworths Butter Lettuce, Woolworths Baby Spinach, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Blueberries. Obiad: Woolworths Reduced Fat Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Baby Spinach, Woolworths Strawberries. Przekąski/Inne: Kalahari Kudu Biltong Sliced. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MariaManoto
|