|
Day 9 WL day
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
965 kcal
|
Tłusz: 52,01g | Białk: 104,09g | Węglo: 21,08g.
Śniadanie: Almonds , Hard-Boiled Egg . Lunch: Strawberries , Woolworths Hass Avocado, Cucumber (Peeled) , Woolworths Fat Free Feta , Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Woolworths Baby Spinach, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) . Obiad: Tantalize Jelly Sugar Free, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Woolworths Gem Squash, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Reduced Fat Cheddar Cheese, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Przekąski/Inne: Woolworths Almond Milk Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds) , Almonds , Kalahari Kudu Biltong Sliced. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MariaManoto
|