Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2018
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 47,18g | Białk: 79,54g | Węglo: 152,07g.
Śniadanie: Nestlé Fitness Cereali Integrali Frutta, Nestlé Kefir Sveltesse. Lunch: Granarolo Squacquerone, Salmone, Esselunga Equilibrio Piadina Integrale. Obiad: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Pane Proteico, Meloni Gialli, Polpettone di Carne di Manzo. Przekąski/Inne: Espressino, Zucchero di Canna, Yogurt alla Frutta (Magro). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|