Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2018
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 39,12g | Białk: 45,20g | Węglo: 157,04g.
Śniadanie: Ирга, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Мюсли, Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Гренки с Приправами, Hame Паштет из Мяса Птицы , Батон Нарезной, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Кофе с Молоком. Obiad: Hame Паштет из Мяса Птицы , Батон Нарезной, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Przekąski/Inne: Рис Вареный, Перекресток Огурцы Малосольные, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Простоквашино Йогурт Клубника , Черная Смородина, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
1703 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|