|
Первая победа!!!😍
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1043 kcal
|
Tłusz: 35,36g | Białk: 32,61g | Węglo: 97,56g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Bionova Цикорий с Шиповником, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Жареное Яйцо, Рогалик с Курагой. Lunch: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. więcej...
|
|
1910 kcal
|
Ćwiczenie:
Бег - 37 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 23 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|