Dziennik marina.petica, 20 sie 18

Incasso e porto a casa il pesante esito peso post vacanze... Da qui si può solo migliorare 😂

69,1 kg Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.    Wciąż do stracenia: 7,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1517 kcal

Tłusz: 43,43g | Białk: 125,58g | Węglo: 162,53g.   Śniadanie: Yogurt Greco Total 0%, Pesca. Lunch: Misticanza, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Sauce Indonesia, Wok Chinese Style Vegetables, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Conad Noci Sgusciate, J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70% Caramello, Vitawell Fiocchi di Latte senza Grassi, Misticanza, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Anguria, Fage Yogurt Greco Total 0%. Przekąski/Inne: Mandorle, Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Latte Scremato UHT, Lievito in Polvere (Fosfato, a Doppio Effetto), J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70% Caramello. więcej...