Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2010
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2011 kcal
|
Tłusz: 97,55g | Białk: 110,42g | Węglo: 173,49g.
Śniadanie: American Singles, egg, sugar, coffee, half and half, butter, Original English Muffins, JONES SLICED CAN BACON 85. Lunch: pine nuts, Pizza Crust, artichoke bottoms, canadian bacon slices, Basil Pesto, mushrooms, shredded Mozzarella, frozen spinach, carnation instant breakfast, milk. Obiad: Salisbury Steak with Mac & Cheese. Przekąski/Inne: pine nuts, Pizza Crust, artichoke bottoms, andouille sausage, canadian bacon slices, Basil Pesto, mushrooms, frozen spinach, Chocolate Pudding Snack Pack. więcej...
|
|
2708 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 44 minut, Karate - 3 godziny, Elliptical - 16 minut, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|