Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2018
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 27,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 59,11g | Białk: 79,79g | Węglo: 158,98g.
Śniadanie: Вареники, Веселый Молочник Сметана 15%, Елизавета Хлебцы Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Subway Саб с Тунцом. Obiad: Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Крабовые Палочки. Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|