Dziennik Peal 2018, 20 sie 18

Profil Peal 2018 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2018

110,5 kg Do tej pory straciłeś: 17,5 kg. Wciąż do stracenia: 11,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 sierpnia 2018:

1056 kcal

Tłusz: 29,53g | Białk: 77,35g | Węglo: 108,64g. Śniadanie: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Alnatura Taboulé Couscous-Salat, Olivenöl, Kölln Haferflocken, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Ei, Milbona Quark Magerstufe, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Obiad: Gut Langenhof Mini Hähnchenschnitzel, Thomy Hollandaise Legere, Ja! Kaisergemüse. Przekąski/Inne: Dickmann's Schokokuss. więcej...