Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
kevinvinc
Dziennik
20 sie 18
Dziennik kevinvinc, 20 sie 18
Profil kevinvinc
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Masih sama. Apakah diet kalori tanpa work out akan lebih cepat turun berat nya dengan yang diet kalori + work out rutin 20-30mnt per hari?
84 kg
Do tej pory straciłeś:
17 kg
.
Wciąż do stracenia:
9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 sierpnia 2018:
1417 kcal
Tłusz: 37,03g | Białk: 148,31g | Węglo: 111,20g.
Lunch:
White Rice, English Indonesian Smashed Fried Chicken.
Obiad:
Chicken Breast, Gado-Gado Boplo Gado-Gado.
Przekąski/Inne:
Cappuccino, Dutch Savory Stuffed Rice Rolls, Fitbar Nuts Fitbar, Coffee.
więcej...
stała waga
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Tanpa olahraga, bisa turun kok. Tapi turunnya lamaa & bentuk badan jadi kendur..
20 sie 18 przez użytkownika:
diahnovi96
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi kevinvinc
Zobacz Pełną Historię