Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2012
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3055 kcal
|
Tłusz: 45,50g | Białk: 147,60g | Węglo: 518,44g.
Śniadanie: Café. Lunch: Farinha Branca, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Obiad: Pizza de Pepperoni (36 cm), Farinha Branca, Feijão Vermelho, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados. Przekąski/Inne: Pao de Queijo Tradicional. więcej...
|
|
2371 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Siedzenie - 9 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jomar Stabili
|