Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2018
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 40,67g | Białk: 61,36g | Węglo: 144,31g.
Śniadanie: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Mantequilla Light, Café con Leche Descremada. Lunch: Lidl Pan de Chapata, Patatas con Costillas. Obiad: Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Jamón Serrano, Hacendado Menestra de Verduras. Przekąski/Inne: Hacendado Pepinillos Agridulces, García Baquero Queso Semicurado, Paraguaya, San Miguel Cerveza 0,0, La Casera Gaseosa. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|