Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2018
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
792 kcal
|
Tłusz: 35,71g | Białk: 24,37g | Węglo: 96,89g.
Śniadanie: Sucre, Yoplait Yopa! Myrtilles. Lunch: Vinaigrette, McDonald's Frites (Moyenne), Ketchup, Moutarde, Baguette, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. Przekąski/Inne: Grany Barre Fruits des Bois et Chocolat. więcej...
|
|
1459 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|