Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2018
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2514 kcal
|
Tłusz: 98,02g | Białk: 167,21g | Węglo: 232,40g.
Śniadanie: Hacendado Galletas Digestive, Celta Leche Entera. Lunch: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Aceitunas, Aceite de Oliva, Vinagre, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. Obiad: Celta Leche Desnatada, Auchan Galletas Digestive Avena, Sandía, Burger King Whopper, Burger King Patatas Fritas (Grandes). Przekąski/Inne: EXN Hydrolyzed, Plátano, Hacendado Bizcochos, Hacendado Leche Desnatada. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|