Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
tigretexano
Dziennik
20 sie 18
Dziennik tigretexano, 20 sie 18
Profil tigretexano
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2018
69,3 kg
Do tej pory straciłeś:
10,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 sierpnia 2018:
910 kcal
Tłusz: 40,04g | Białk: 70,85g | Węglo: 61,16g.
Śniadanie:
Egg.
Lunch:
Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Great Value Vegetable Medley.
Obiad:
Peach, Scrambled Egg .
Przekąski/Inne:
Egg.
więcej...
1856 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 8,9 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
I went to see my daughter and up I wnet
20 sie 18 przez użytkownika:
tigretexano
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi tigretexano
Zobacz Pełną Historię