Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2018
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1042 kcal
|
Tłusz: 81,78g | Białk: 48,24g | Węglo: 32,55g.
Śniadanie: Açúcar, Café. Lunch: Cenouras, Seara Linguiça Toscana. Obiad: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Mussarela, Tomates. Przekąski/Inne: Santa Helena Amendoim, Coco. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|