Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2018
|
130,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 38,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 71,05g | Białk: 148,00g | Węglo: 139,73g.
Śniadanie: Ovo. Lunch: Tilápia, Macarrão de Trigo Integral, Tangerinas, Quero Feijão Carioca, Cebolas, Alface, Tomates. Obiad: Café com Leite Desnatado, Tapioca, Queijo Coalho, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Banana, Castanhas de Caju, Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce, Clara de Ovo, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Evanshossel
|