Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2018
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 88,77g | Białk: 85,38g | Węglo: 173,53g.
Śniadanie: Beefy Bovril, Bokomo Provita Wholewheat, Tomatoes, Apples. Lunch: No Name Tomato Sauce, PnP Low Fat Fresh Milk, Egg White, Egg (Whole), Blue Shirt Bakery Brown Tortillas. Obiad: No Name Tomato Sauce, Egg (Whole), Woolworths Traditional Boerewors, McCain Sweet Corn, Pnp Baby Carrots, Pnp No Name Cut Green Beans. więcej...
|
|
1521 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JoeyThePotato
|