|
2700 kcal
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2967 kcal
|
Tłusz: 90,42g | Białk: 213,93g | Węglo: 319,13g.
Śniadanie: Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate, Optimum Nutrition Protein Whey, Tiramisu easy. Lunch: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Pesto, Barilla Spaghetti N.5. Obiad: Pesca, Aptonia Protein Bar Caramel Flavour, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Melanzana, Orata, Patate Crude. Przekąski/Inne: Prozis Real Whey 100% Isolate, Novi Cioccolato Fondente Extra, Mulino Bianco Croissant Integrale, Prosciutto Crudo, Zucchero. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|