Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2018
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 44,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 104,09g | Białk: 147,26g | Węglo: 32,65g.
Śniadanie: Kisabor Molho Billy & Jack, Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Queijo Mussarela (40g), Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Lunch: Natural Life Farinha de Coco, Stevita Adoçante, Ovo, Betânia Creme de Leite , Mãe Terra Cacau em Pó, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sadia Mussarela, Pepperoni, Perdigão Linguiça Calabresa, Carne de Vaca Moída, Bife de Carne de Vaca. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nestlé Requeijão Cremoso, Betânia Creme de Leite , Alho, Espinafre, Cebolas, Patinho. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|