Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2018
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 41,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 29,07g | Białk: 132,13g | Węglo: 203,40g.
Śniadanie: Bebivita Hafer in Apfel-Karotte, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: Mondamin Fix Soßenbinder Dunkel, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Aldi Bio Gemüsebrühe, Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen, Alnatura Bratöl, Junge Frühlingszwiebeln, Kattus Kritharaki, Rote Paprika, Zucchini, Aubergine, Kohlrabi, Süßkartoffel. Obiad: Ahornsirup, Magerquark, Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi Sophie v. Hasm
|