Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2018
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 28,49g | Białk: 96,15g | Węglo: 202,77g.
Śniadanie: Esselunga Marmellata di Fichi, Philadelphia Philadelphia Active, Le Freschette Petto di Tacchino al Forno a Fette, KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato, Amo essere Biologico Gallette di Farro. Lunch: Orogel Contorno Leggerezza, Ardea Tonno al Naturale, Tipiak Cous Cous Semola Oro, Xcore Protein Snack. Obiad: Sacher, Pasticcini, Fior di Natura Gallette di Farro Bio, Le Freschette Petto di Tacchino al Forno a Fette. Przekąski/Inne: Albicocche, Provamel Dessert Soya Vanilla, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Sterilgarda Latte Scremato, Albume d'uovo, Prozis Fiocchi d'avena. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|