Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2018
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 36,62g | Białk: 110,10g | Węglo: 97,31g.
Śniadanie: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Alpro Soya Yogurt Natural con Mandorla. Lunch: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Pesce Spada, Cavolo Nero. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Bollito di Manzo. Przekąski/Inne: Anguria, Anguria, Nettarine. więcej...
|
|
1705 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|