Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2018
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 51,46g | Białk: 137,19g | Węglo: 133,10g.
Śniadanie: Alpro Soya Bebida de Banana, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral, Prozis Whey Isolate. Lunch: Ananás, Limiano Queijo Fatiado Light, Uvas, Carne do Peito de Frango. Obiad: Kiwi, Ananás, Limiano Queijo Fatiado Light, Ovo, Azeite. Przekąski/Inne: Oreo Oreo, Amêndoas, Área Viva Mistura de Sementes Pequeno Almoço, Skyr Morango , Área Viva Bolacha Arroz sem Sal, Prozis Manteiga de Amendoim, Mel. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|