|
Difficile de faire restriction à la fête des 18 ans de sa petite fille !!!!
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 66,37g | Białk: 74,38g | Węglo: 135,99g.
Śniadanie: Fromage Blanc 0%, Jean Hervé Sésame, quaker, le Son d'Avoine, Jus d'Orange, curcuma, Banane, Graines de Courge, Noix. Lunch: Haricots Verts(Congelés), Jambon, Vin de Table Rouge, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat. Obiad: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), salade, huile d'olive, omelette. Przekąski/Inne: Pommes Granny-Smith . więcej...
|
|
1844 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 2 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Fitbit - 14 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|