Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2018
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 36,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 36,09g | Białk: 64,19g | Węglo: 126,63g.
Śniadanie: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bimbo Ricota Fresca, Crepe de banana aveia ovo. Lunch: Bife a Parmegiana, Contra-filé, Repolho Verde Cozido, Tomates Cereja, Beterrabas, Alface de Folha Verde, Rúcula. Przekąski/Inne: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Laranjas, Banana Nanica, Matilat Iogurte Natural Integral, Mamão Formosa. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kelly Cristina Estevo
|