Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2018
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
744 kcal
|
Tłusz: 39,23g | Białk: 53,49g | Węglo: 51,49g.
Lunch: Panqueca Low Carb. Obiad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Przekąski/Inne: Native Açúcar Demerara, Café, Bolo de Banana Low Carb, Ameixas, Native Açúcar Demerara, Café, Pão Low Carb. więcej...
|
|
2513 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 50 minut, Zumba - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi angella.novaes
|