Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2018
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 49,99g | Białk: 38,50g | Węglo: 126,70g.
Lunch: Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), Bakers Crackerbread Maize Toast, Chunky Style Vegetable Soup. Obiad: Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw, Pick n Pay Panini, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Przekąski/Inne: Oil Popped White Popcorn. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|