Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2018
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
573 kcal
|
Tłusz: 7,19g | Białk: 25,33g | Węglo: 104,34g.
Śniadanie: Mamão. Lunch: Laranjas, Suco de Limão, Tang Suco de Guaraná, Tomates Cereja, Korin Coxinha da Asa, Alface Americana. Obiad: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Leite (sem Gordura), Tapioca. Przekąski/Inne: Qualitá Maçã, Cafezinho, Cafezinho. więcej...
|
|
2411 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paulabarbosa2001
|