Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2018
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 29,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 70,94g | Białk: 119,52g | Węglo: 137,48g.
Śniadanie: Ранетки, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Ранетки, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Фасоль с Морковкой. Obiad: Ранетки, Котлеты Куииные, Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Ячка. Przekąski/Inne: Лакт Творог 2%, Ранетки, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|