Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2018
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 38,70g | Białk: 74,41g | Węglo: 144,33g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Mangos. Lunch: Farmer Cashewkerne, Dattel, Sojamilch, Ja! Haferflocken. Obiad: Äpfel, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Hähnchenbrustfilet, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Tomaten, Grüne Paprika. Przekąski/Inne: Äpfel. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|