Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2018
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 74,13g | Białk: 77,67g | Węglo: 175,80g.
Śniadanie: Fromage Blanc 0%, Jean Hervé Sésame, quaker, le Son d'Avoine, Jus d'Orange, curcuma, Banane, Graines de Courge, Noix. Lunch: Pelforth Bière Brune, Auchan Galette Bretonne Œuf, Jambon, Emmental, Crêpe au Sucre. Obiad: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). Przekąski/Inne: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Lotus Speculoos (7,5g). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|